• l'activité aquatique procure un bien-être immédiat et s'adresse à toutes les femmes dès le début de la grossesse, seule ou en complément d'une préparation à la parentalité.

• c'est une autre façon, dans l'eau, de découvir son corps au moment même où de profondes transformations surviennent en lui.

• une autre approche également de la maternité et de l'enfant à venir. L'occasion en tout cas, de la vivre et d'en parler entre parents et avec les animatrices.

L'activité aquatique vous permet :

• de vous mouvoir librement dans l'eau, le corps libéré de sa pesanteur.

• de prévenir ou améliorer les maux de dos et les problèmes circulatoires (œdèmes).

• d'apprendre ou réapprendre à respirer, source de bien-être et de contrôle de soi.

• de préparer activement votre accouchement et vous détendre en vous accordant un moment privilégié de relation avec votre bébé.